10 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία!

Από: http://www.flowmagazine.gr                              2012 Flowmagazine.

Συντάκτης: Λιάνα Γεωργουλοπούλου, 19/10/2012


10 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία!Σεξ και καλή υγεία... δύο σε ένα! Πέρα από την απόλαυση, το σεξ λειτουργεί ως μια ορμονική απαλλαγή για το σώμα και είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία. Είναι ικανό να μειώσει δεκάδες κινδύνους, ακόμα και μακροπρόθεσμα... που δεν περνούν από το μυαλό σας! Άλλωστε, όπως λέει ο Joy Davidson, ψυχολόγος και σεξολόγος στη Νέα Υόρκη, η σεξουαλικότητά βελτιώνει τη ζωή και την υγεία, τόσο στο σωματικό όσο και στο ψυχολογικό κομμάτι!
Καταπολεμά τον καρκίνο!
Οι άντρες με υψηλή σεξουαλική δραστηριότητα παρουσιάζουν χαμηλότερο κίνδυνο στο θέμα του καρκίνου του προστάτη! Έρευνες έχουν αποδείξει οτι οι άντρες που κάνουν σεξ 13 με 20 φορές κάθε μήνα παρουσιάζουν 14% λιγότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους, σε αντίθεση με όσους κυμαίνονται στις 4 με 7 φορές το μήνα. Όσοι κάνουν περισσότερες από 21 φορές σεξ το μήνα παρουσιάζουν 33% μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης του καρκίνου σε σχέση με τους υπόλοιπους...
Αυξάνει τη διάρκεια ζωής των ανθρώπων
Το Πανεπιστήμιο Queens της Ιρλανδίας απέδειξε ότι το σεξ σε τακτική βάση αυξάνει τη διάρκεια ζωής των ανθρώπων! Ειδικότερα, οι επιστήμονες παρατήρησαν οτι οι σεξουαλικά δραστήριοι άνθρωποι, ίδιας ηλικίας και με καλή υγεία, είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να φύγουν νωρίς από τη ζωή σε σχέση με τους υπόλοιπους. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στην κατακόρυφη πτώση των ορμονών του στρες, δηλαδή στην αντίδραση του οργανισμού ακριβώς μετά από το σεξ.
Μειώνει την πιθανότητα για γρίπη και οδοντιατρικά προβλήματα!
Το σεξ είναι ικανό να κάνει πιο ανθεκτικό τον οργανισμό απέναντι στα κρυολογήματα και τη γρίπη. Έρευνες δείχνουν οτι 1-2 συνευρέσεις την εβδομάδα δημιουργούν 30% υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α αντισώματος, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σύστημα να γίνεται πιο δυνατό. Παράλληλα, το καθημερινό φιλί μπορεί να σας γλιτώσει από μερικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Ειδικότερα, προκαλεί χαμηλού επιπέδου σιελόρροια, η οποία καθαρίζει τα τρόφιμα μεταξύ των δοντιών και μειώνει την οξύτητα στο στόμα, δηλαδή την κύρια αιτία της τερηδόνας.
10 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία!Απαλλάσσει από τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες
Θα μπορούσε κάποιος να πει οτι το σεξ λειτουργεί σαν ένα παυσίπονο, αν και είναι δέκα φορές πιο αποτελεσματικό από ένα κλασσικό φάρμακο. Η σεξουαλική δραστηριότητα απελευθερώνει μια τεράστια ποσότητα ενδορφινών, οι οποίες προκαλούν ηρεμία και απομακρύνουν τον οργανισμό από τους πονοκεφάλους, τους πόνους της αρθρίτιδας και τις ημικρανίες... χωρίς καμία παρενέργεια! Οι ημικρανίες αρχίζουν και εξαλείφονται, αφού μειώνεται η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου.
Παλεύει ενάντια στα προβλήματα της καρδιάς και της νόσου Αλτσχάιμερ
Τα οιστρογόνα προστατεύουν, όχι μόνο την καρδιά μιας γυναίκας, αλλά μακροπρόθεσμα, και από τη νόσο Αλτσχάιμερ και την οστεοπόρωση. Ταυτόχρονα, η τεστοστερόνη ενισχύει τα οστά και τους μυς. Και στα δυο φύλα, το σεξ βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ιδιαίτερα στον εγκέφαλο λόγω του αυξημένου καρδιακού ρυθμού και των αναπνοών. Μελέτες έχουν διαπιστώσει οτι το σεξ δυο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής...
Καίει το περιττό λίπος του σώματος
Με το σεξ χάνετε βάρος και πολλές θερμίδες! Μπορείτε να κάψετε όλο το λίπος ή τους υδατάνθρακες ενός δείπνου. Κάθε φορά χάνετε τουλάχιστον 200 θερμίδες, δηλαδή είναι σαν να τρέχετε 15 λεπτά στο διάδρομο. Σε ετήσια βάση μπορείτε να χάσετε μέχρι και 7.500 θερμίδες, δηλαδή όσο λίπος θα καίγατε τρέχοντας περίπου120 χιλιόμετρα (745 μίλια)...
10 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία!Λειτουργεί σαν μια θεραπεία ομορφιάς!
Το σεξ διπλασιάζει το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας, κάνοντας το δέρμα της πιο μαλακό και τα μαλλιά της πιο λαμπερά! Η εφίδρωση καθαρίζει τους πόρους του δέρματος, με αποτέλεσμα να μετατρέπεται σε πιο φωτεινό, και μειώνει τον κίνδυνο για δερματίτιδα. Παράλληλα, η δραστήρια σεξουαλική ζωή απελευθερώνει και φερορμόνες, χημικές ουσίες που προσελκύουν το άλλο φύλο και κάνουν μια γυναίκα πιο ελκυστική.
Συμβάλλει θετικά σε θέματα αϋπνίας!
Η ωκυτοκίνη αποτελεί μια ορμόνη που εκκρίνεται μετά το σεξ και βοηθάει στον ύπνο! Άλλωστε, ο ύπνος μπορεί να κρατήσει την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα και να δώσει χρόνο στο σώμα για να αναπλάσει τα κύτταρά του. Αυτό δίνει μια επιστημονική εξήγηση στο γιατί οι άντρες κοιμούνται πολύ γρήγορα μετά την ερωτική επαφή. Η ποιότητα του ύπνου αυξάνεται και τα σώματα και των δυο φύλων χαλαρώνουν και μπορούν να κοιμηθούν βαθιά.
Προσφέρει συναισθηματική ισορροπία
Το σεξ έχει την ιδιότητα να απομακρύνει το άγχος και την κατάθλιψη, αφού οι ενδορφίνες γεμίζουν το σώμα και η διάθεση βελτιώνεται. Πολλοί βλέπουν το σεξ ως ένα αγχολυτικό που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει και να αναπνεύσει. Μερικές φορές, όμως, το υπερβολικό άγχος μπορεί να μειώσει την επιθυμία για σεξ ή απόλαυση. Ωστόσο, καταφέρνει να βελτιώσει την εμπιστοσύνη σας προς τους άλλους και να τονώσει την αυτοκτίμησή σας.
10 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία!Γυμνάζει τους μύες του σώματος
Οι μύες του πυελικού εδάφους στη γυναίκα μπορούν να ενισχυθούν κατά τη διάρκεια του σεξ, συμβάλλοντας μελλοντικά στη μείωση του κινδύνου της ακράτειας. Βέβαια, όλοι οι μυς του σώματος γυμνάζονται, με αποτέλεσμα να οδηγούν σε μια καλή φυσική κατάσταση και να ενδυναμώνουν κάθε μεριά του σώματός.

Ετικέτες

. Αγχος άγχος αδυνάτισμα αεροβική Αθήνα αθλητές Αιθαλομίχλη Αιθέρια έλαια αιμορραγία ακίνητη περιουσία Ακμή Ακτινοθεραπεία αλάτι αλιεύματα αλλαγή αλλαντικά Αλλεργίες άλματα αλόη Αλτσχάιμερ αμνησία Αμύγδαλα κατά του καρκίνου Άμυνα Αναισθητικό τζελ ανακούφιση Αναλγητικό αναπηρία ανασφάλιστοι Θεσσαλονίκη άνδρες Ανδρογενετική Αλωπεκία Ανεργία Ανοια Αντιβιοτικα αντιβιοτικά Αντικαρκινικές τροφές αντιμετώπιση αντιμετώπιση υπογλυκαιμίας Αντιοξειδωτικά αντιφλεγμονώδη Αντώνης Σαμαράς αξία απειλή απελευθέρωση απλότυπος Ι αποθήκη Αποτοξίνωση αποτυχία ΑΠΡΙΛΙΟΣ αρετή Αρτηριακή πίεση Αρχαιολογικός χώρος Αρχιεπισκοπή ασβέστιο ασθένεια Άσθμα ασκήσεις άσκηση Ασπιρινη ασπιρίνη ατμοσφαιρική ρύπανση ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ αυπνία αυτισμός αυτοπεποίθηση ΑΧΕΠΑ βάρος βεξαροτένη βηματοδότης βήχας Βιβλία βιβλίο Βικτόρια Χίσλοπ βιντεοπαιχνίδια βιολογικό ρολόι βιταμίνες βιταμίνη C βιταμίνη D βιταμίνης D βλαστικά κύτταρα βλαστοκύτταρα βλαστοκύτταρα δοντιών Βοτανολογία Βουλή βούτυρο βυθίσματα βύσσινο Γαβράς Γαλα γάλα για βρέφη γάλα σόγιας Γαλλία γάμος γαρίδα γαστρεντερίτιδες Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση γαστρορραγίες Γενιά γέννηση γενόσημα φάρμακα Γήρανση Γιαγιάδες γιατρικό Γιώργος Παπανδρέου γκρέιπφρουτ γλάυκωμα Γλυκαντική ύλη Γονείς γονίδιο λαιμαργίας γονίδιο parkin γόνιμες μέρες Γόνιμος Γονιμοτητα γονιμότητα γονόρροια γρήγορο φαγητό γρίπη Γρίπη των πτηνών γυμναστική γυναίκα Γυναίκες Δανία ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Δευτέρα Δημήτρης Κανδηλώρος Δήμος Καλαμαριάς Δημόσιο Διαβήτης Διαβητικος Διαβητολογική Εταιρεία διάγνωση Διάθεση Διαιτα Δίαιτα διαιτολόγιο Διαιτολόγος διακοπές διάστρεμμα διαταραχές Διατροφη διατροφή Διατροφολόγος Διδασκαλία Διεκδικήση Δικαιοσύνη διουρητικά βότανα Διουρητικο δισκογραφία Δόντια Δράση δραστηριότητα δροσερή αναπνοή Δυσκοιλιότητα δυσλεξία δυσλιπιδαιμίες Δωρεάν Εξέταση δώρο Έβρος Εγγόνια Εγκεφαλική ουσία Εγκεφαλικο εγκεφαλικό εγκέφαλος εγκυμοσύνη εθισμός εθιστικά φαγητά Ειρήνη Κοντοπίδου Εκδότης έκζεμα εκθέματα Έκτακτη έκτη γεύση εκφυλισμός νευρικών κυττάρων Ελαιόλαδο έλεγχος Έλενα Αλετράρη έλκος Ελλάδα Έλληνας Έλληνες Έλληνες επιστήμονες ελληνική κυβέρνηση Ελληνική Στατιστική Αρχή έλξεις εμβόλια παιδικά εμβόλιο εμβόλιο Καλαζάρ εμβόλιο κατά της γρίπης έμβρυο εμμηνόπαυση έμπλαστρο νικοτίνης Εμφραγμα έμφραγμα εναλλακτική ιατρική ενδομήτριο ενεργειακά ποτά ενέσεις Ενημέρωση έντερο ενυδάτωση εξαντλητικές δίαιτες εξωσωματική γονιμοποίηση ΕΟΠΥΥ ΕΟΦ επανεμφάνιση επιδημία ιλαράς επιδόματα επικαιρότητα επικεφαλής επισκληρίδιος αναισθησία επιτροπή επιχείλιος έρπης εποχική γρίπη εργαζόμενος Εργαστήρι εργαστήριο Ερευνα έρευνα έρευνες έρωτας εταιρεία Ευαισθητοποίηση ευερέθιστο ευερέθιστο έντερο Ευρυδίκη Ευρωπαϊκή Ένωση Ευχες Ευχές εφηβεία εφηβία εφηβική παχυσαρκία ζάχαρη Ζυγαρια ζωή Η5Ν1 ηλεκτρομαγνητικά πεδία ηλεκτρονική συνταγή ηλεκτρονική συνταγογράφηση ηλεκτρονικό τσιγάρο Ηλικία ηλικιωμένη Ημέρα Ημικρανία ημικρανίες ΗΠΑ Θαλασσαιμία θαύμα θέατρο θεραπεία θεραπευτικές ιδιότητες θερμίδες Θεσσαλονίκη θρεπτικά συστατικά θύμα θυμεκτομή θύμος αδένας ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ιατρείο κοινωνικής αποστολής Ιατρικά ιατρικά επιτεύγματα 2011 ιατρικά τεστ Ιατρική Σχολή Ιατρικό ιατρικός σύλλογος Αθηνών ιγμορίτιδα ιδανικές τροφές ιδιοκτησία ιδιώτες Ιλαρά Ινομυωμα ινσουλίνη ιός ιός Η5Ν1 ιός της γρίπης των πτηνών ΙΟΥΛΙΟΣ ΙΟΥΝΙΟΣ ιστορία ιστοσελίδα ιχθυέλαιο ιώσεις Ιωση Καβάλα καισαρική τομή Κακάο Κακοποίηση κακοσμίες Καλαμαριά Καλή υγεία κανέλα Κάνναβη Καούρες καπνίσμα κάπνισμα καρδιά καρδιαγγειακές παθήσεις καρδιακή ανεπάρκεια Καρκινο καρκίνο καρκίνο του μαστού καρκίνος καρκίνος δέρματος Καρκίνος του προστάτη καρκίνος του στομάχου καρκίνος τραχήλου μήτρας καρκίνος ωοθηκών Καστελόριζο Κατάθληψη Καταθλιψη Κατάθλιψη κατανάλωση φρούτου καταπατητές κατάστημα καφές Κέντρο Εμβολιασμού Κέντρο Μεταμόσχευσης Παγκρέατος Κεράλα κιλά κιλό κινεζική κυβέρνηση κίνημα κίνηση κοιλιακός πόνος κόκκινο κρασί Κουζίνα Κουρκουμάς κρίσεις πανικού Κρίση κρύο κρυολόγημα Κύπρος κωμωδία Κωνσταντίνα Μούλιου Κωνσταντίνος Κούτσικας Κωστόπουλος Λαχανικά Λαχανικό Λεόντιος Παπαδόπουλος λευκά αιμοσφαίρια λημέρια Λιάνα Γεωργουλοπούλου Λιπαρα λιπαρά Λιπαρά ψάρια λιποαναρρόφηση λιποδιαλύτες Λιποθυμία Λίπος λιπώδης ιστός λογαριασμός Λουκέτο μαγείρεμα μαγνήσιο ΜΑΪΟΣ μαλλιά μαμά μανιτάρια μανταρίνι Μαραθώνιος Μαργαρίνη Μαρία Διαμαντοπούλου ΜΑΡΤΙΟΣ μασάζ μάσηση τροφής μαστό Μαυρη σοκολατα Μαύρη τομάτα μαύρο τσάι μελάνωμα Μελίνα Μερκούρη μέση Μεσογειακή διατροφή Μεσοπόλεμος μεταβολισμός Μεταμόσχευση Μεταμόσχευση ήπατος μεταμόσχευση τεχνητής καρδιάς Μεχτίδης μήνας Μήνας μέλιτος μητρικό γάλα Μικρά Ασία μικροτσίπ μικώ μνήμη Μοναξια μόσχευμα καρδιάς Μουσείο μουσική Μπίλι Γκέιτς μπότοξ Μυρτώ Αντωνοπούλου ναρκωτικά νεκρός νερό νευρώνες νεφρική ανεπάρκεια νηστεία ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ Νοέμβριος νόσος Cushing ξένος ξηροί καρποί οδοντιατρική Οδοντίατροι Οδοντοκρεμες οθόνες αφής οι δράσεις των βοτάνων οικογένεια ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ οικονομία οικονομική βοήθεια ΟΚΑΝΑ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ Ολλανδία Ολοσωματική υπερθερμία Ολυμπιακοί Αγώνες Ομιλία Ομφάλιος λώρος όνειρο όραση οργανισμός όρεξη ορθορεξία ορμόνες Όσπρια οστεοπόρωση οστική πυκνότητα οσφυαλγία Ουρολογικό οφέλη άσκησης Παγκόσμια παγκόσμιος Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παιδιά παιδική μηνιγγίτιδα παιδικό δέρμα παιδικός διαβήτης Παναγιώτα Καραστεργίου Παννελαδικές εξετάσεις Παππούδες παράλια παρέμβαση ΠΑΡΗΣ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ Πάρης Παπαχρήστος Παρίσι Πάρκινσον παρουσίαση παυσίπονα Παχυσαρκία Παχυσαρκίας πείνα περιοδεία Περιοδικό πίεση του αίματος πλάκες β-αμυλοειδούς Πλαστικό πλύσιμο χεριών πνευμονία Ποδηλατοδρομία πόλεμος Πολιτική Πολιτισμός πονοκέφαλος πόνος πορτοκάλι Ποτό πράσινο τσάι πριγκίπισσα. Σουηδία πρόβλημα Προϊόντα πρόκληση Πρόληψη προστατεκτομή προστάτη προστάτης προσφυγή Προσφυγικός Ελληνισμός πρόταση Πρωτεΐνη πρώτες βοήθειες πυρετός ρεύμα ρευματοειδής αρθρίτιδα ρόδι Ροκφορ Ρομπότ ρύζι ρυθμιστές διάθεσης σάκχαρο Σακχαρώδη Διαβήτη Σακχαρώδης Διαβήτης σαλάτα Σαλιγκάρια Σαλμονέλα Σαρακοστή σαρακοστιανά σαρδέλες σάτιρα Σεξ Σεξουαλική ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ σεφ σημερινή σίκαλη σκάλες σκηνοθέτης σκλήρυνση κατά πλάκας Σκόρδο Σκοταδι Σκουός σοκ σοκολάτα σουσάμι Σουτιέν σπάνιες παθήσεις σπαστική κολίτιδα Σταυρούλα Τσατραφίλη Στέβια Στερηση στεφάνι στήριξη στομάχι στρες συμβουλές Συμβούλιο της Επικρατείας συμπληρώματα διατροφής Συνάχι σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Σύνδρομο Down συνέδριο «Παιδεία για έναν κόσμο χωρίς κάπνισμα» Συνέδριο Υπερηχογραφίας συσσωρευμένη ακτινοβολία σύσταση Συχνουρία ταινία Ταξίδι ταράξακο ή αγριοράδικο Ταχτσή Τεριδονα Τεστ Παπ Τέχνη τεχνητό πάγκρεας τεχνολογία Τεχνολόγος Τροφίμων Τζάκι Τζεντάι Τζόγος τηγανητά Τιμόνι τοκετός Τουρισμός Τουρκία τράχηλος μήτρας Τρίτη Ηλικία τροφές τροφή τρόφιμα Τρυψάνης Τσιγάρα τσιγάρο Τσιγάρο Νικοτίνης τσίχλα τσουκνίδα τυροκομικά τύφλωση τύψεις υγεία Υγιεινή υπέρταση υπηρεσίες υγείας Υπνος Ύπνος υπογλυκαιμία υπογονιμότητα υπογραφή Υπουργείο Υπουργείο Υγείας Υπουργός φαγητό φαινόμενο του θερμοκηπίου φάρμακα φαρμακευτικές εταιρείες φαρμακοποιοί Φασουλής ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ φιλάρχαιος φοιτητές φράκτη φράουλα Φρουκτόζη Φρούτα Φρούτο Φύση φυσική κατάσταση φυτά φυτικές ίνες Φως φωτίζουν Φωτοβολταϊκά εμφυτεύματα φωτογράφος χάκερς χάμπουργκερ Χάρις Κυριάκου Χατζηνικολάου Χειρουργική Χέρια χοληστερόλη Χονγκ Κονγκ χορτοφαγία Χορτοφάγος Χρόνια Πολλά χυμό χυμού βύσσινο χώνεψη ψάρια ψηφοφορία Ψυξη ψυχική υγεία Ωμέγα-3 ωορρηξία Ώριμη μπανάνα ωτίτιδα advancehealth.gr AIDS Alzheimer antigiransi.com belife.gr Blur Buy Greek for Christmas CIA diatrofi.gr dietup.gr digitallife.gr econews.gr Editor enet.gr evdomadaakrateias.blogspot.com facebook fimes.gr fitdiet.gr flowmagazine.gr friends by e-mail goodnet.gr greekbooks.gr health.ana-mpa.gr healthyliving.gr homeopathy.gr iator.gr iatronet.gr iatropedia.gr in.gr incardiology.gr irenepan.posterous.com jenny.gr Journal of Physiology Kωνσταντίνα Nικήτα kathimerini.gr Lancet livesmart.gr Medical News medicalnews.gr mednutrition.gr mybabysworld.gr myself.gr myworld.gr news.kathimerini.gr newsbeast.gr nutrimed.gr Oυλίτιδα obrela.gr omorfamystika.gr onasseio.gr Pfizer portal.kathimerini.gr protothema.gr real.gr sansimera.gr site Smartphone smartphones tanea.gr tovima.gr users.forthnet.gr vita.gr womenonly.gr www.ana-mpa.gr www.iatronet.gr www.kathimerini.gr www.medlook.net ygeia24.com ygeianews.gr ygeiaonline.gr zougla.gr

Φόρμα επικοινωνίας: Η Γνώμη σας για την συνέχεια της σελίδος μας;

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *